Это практическое руководство по жизненному балансу — сплав бизнес-практик, приемов по управлению проектами и психологии личности.

В книге 4 ключевые части: сначала мы выстраиваем баланс между работой и жизнью, подбираем под себя эффективные стратегии, разбираем мечты и учимся их реализовывать.

Каждая часть книги раскрывает одну из граней вашей жизни и дает несколько инструментов для того, чтобы ее изменить. В материале много практики и понятных примеров применения новых знаний.

В создании книги приняли участие ученые-психологи из Высшей школы экономики, клинический психолог, методолог, кандидат биологических наук и финансист.

Возможно, сейчас вы ощущаете себя в минусе и у вас нет ресурса для перемен. В этой книге вы найдете то, что поможет вам обрести эмоциональную устойчивость и выстроить здоровый баланс жизни.

Где купить

Жизненный баланс

Аудио версия: Kobo | Bol.com
Электронная версия: Amazon | Kobo | Bol.com
Печатная версия: Alfavit | KNIGA.de
В Мире
В Беларуси
Печатная версия: Booklover | Oz | Alvena
Электронная версия: Издательство «МИФ» | Литрес | Ozon | Москва

В России

О книге
В течение года после выхода первой книги «30 правил настоящего мечтателя» я получила много историй от читателей. Мне писали в основном женщины. О том, что вышли из токсичных отношений, начали зарабатывать. А самое главное — перестали стесняться своих желаний, творить и действовать, говорить о себе и своих делах.

У этой, второй, книги эффект будет еще мощнее. Помимо изменений восприятия мира и состояния, в котором все вокруг начинает работать на нас, будет еще кое-что.

Будет практика по развитию личного бренда, самоопределения, работа с целями и реальными шагами к ним. Мы проработаем все грани жизни.

Мы примем массу непопулярных решений. Будем меняться, удивлять себя и иногда окружающих. Возможно, вы будете плакать. Чаще всего от счастья и осознания того, что с вами происходит.

Возможно, иногда вам будет некомфортно. Захочется оставить все как есть. В этом случае просто наблюдайте за своим состоянием и продолжайте действовать. Полюбите это состояние. Оно всегда сопровождает лидеров и счастливчиков и идет рука об руку с большими переменами и новыми горизонтами.

И совершенно определенно, эта книга изменит вас. Приготовьтесь к большой работе. И открытиям, которые обычно не продаются в магазинах, даже книжных. Все вы их сделаете сами. Вот увидите.
Для молодых людей, начинающих взрослую жизнь, которые хотят быть счастливыми и успешными, собрать все возможные «призы».

Для тех, кто находится на грани выгорания и хочет улучшить условия жизни, стать гармоничнее и счастливее.

Для тех, кто уже выгорел, разочаровался в работе/семье/себе или всем сразу и хочет кардинально поменять жизнь в одной или нескольких сферах.

Для тех, кто доволен своей жизнью, но чувствует, что хочет большего и способен на большее.
Для кого эта книга