Life Work Cowork клуб
Секретная страница для покупки клуба со специальной скидкой.
Тема июля
Синдром самозванца: как преодолеть страх провала, поверить в свои способности и начать действовать
Живые встречи, теория и практика в клубе, ответы психологов/коучей и Евы Кац на ваши вопросы
Мы ставим перед собой задачи, чтобы каждая участница в июле:
- Начала развивать уверенность в себе
- Поставила цели по действиям (например, в личном продвижении/развитии блога/запуске проекта/занятие новым делом и пр.) и сделала первые шаги
- Поработала со своими убеждениями и “знанием о себе” — так, чтобы начать менять отношение к себе и своим действиям
- Вышла по итогам месяца из клуба — сильнее, увереннее, с действиями по проявлению и своми шагами
Расписание на июль
Тема месяца: Синдром самозванца: как преодолеть страх провала, поверить в свои способности и начать действовать
Расписание может немного меняться. Чуть позже мы точнее добавим время встреч.
Расписание может немного меняться. Чуть позже мы точнее добавим время встреч.
Теория и практика на неделю — психологи готовят для вас упражнения и теорию по теме клуба (текст/голос/графика) и дают задание для отработки на неделю. В задании есть задачи для индивидуальной работы и практики с бадди (напарником, которого вы найдете в клубе) — все практики вы выполняете по желанию.
Пост для вопросов и наблюдений — появляется каждый понедельник. В этом посте вы можете оставлять свои вопросы психологам, делиться наблюдениями и откликом на прохождение практики. Психологи дежурят 6 дней в неделю. Вы гарантировано получаете обратную связь. Воспользуйтесь такой возможностью.
Онлайн групповая встреча — это всегда разные форматы встреч.
На вводной встрече вы вместе с Евой Кац и командой клуба обсудите организационные вопросы, поставите цели на месяц (как вы будете прорабатывать своего "самозванца", с чем именно вы хотите поработать).
На встрече "Живые вопросы" Ева Кац и психологи клуба разбирают тему со всех сторон — как она проявляется, как с ней работать, что делать с самозванцем. Мы отвечаем на ваши вопросы и пишем выпуск подкаста Life Work Cowork. Эта встреча подсвечивает вам тему месяца с разных сторон и помогает вам сфокусироваться на том, как с ней работать в своей жизни.
В "Коворкинге" вы вместе с психологом Сашей Солодкой сможете сделать упражнения, которые саботировали или откладывали, а во второй части сфокусироваться на своих дальнейших действиях.
На группах "Разделения опытом" наши психологи (Надежда Фельдман и Катерина Казанская) помогают вам настроиться на атмосферу клуба и практики. Вы делитесь опытом — что удалось сделать, где возникли трудности. Психолог и участники группы дают вам обратную связь. Это очень важная группа для тех, кто хочет двигаться к цели.
Группа по Арт-треапии пройдет с психологом Аленой Украинской — вы пройдете практику, которая придаст вам уверенности в себе. Больше не скажем, пусть это будет сюрпризом.
Все встречи остаются в записи!
Пост для вопросов и наблюдений — появляется каждый понедельник. В этом посте вы можете оставлять свои вопросы психологам, делиться наблюдениями и откликом на прохождение практики. Психологи дежурят 6 дней в неделю. Вы гарантировано получаете обратную связь. Воспользуйтесь такой возможностью.
Онлайн групповая встреча — это всегда разные форматы встреч.
На вводной встрече вы вместе с Евой Кац и командой клуба обсудите организационные вопросы, поставите цели на месяц (как вы будете прорабатывать своего "самозванца", с чем именно вы хотите поработать).
На встрече "Живые вопросы" Ева Кац и психологи клуба разбирают тему со всех сторон — как она проявляется, как с ней работать, что делать с самозванцем. Мы отвечаем на ваши вопросы и пишем выпуск подкаста Life Work Cowork. Эта встреча подсвечивает вам тему месяца с разных сторон и помогает вам сфокусироваться на том, как с ней работать в своей жизни.
В "Коворкинге" вы вместе с психологом Сашей Солодкой сможете сделать упражнения, которые саботировали или откладывали, а во второй части сфокусироваться на своих дальнейших действиях.
На группах "Разделения опытом" наши психологи (Надежда Фельдман и Катерина Казанская) помогают вам настроиться на атмосферу клуба и практики. Вы делитесь опытом — что удалось сделать, где возникли трудности. Психолог и участники группы дают вам обратную связь. Это очень важная группа для тех, кто хочет двигаться к цели.
Группа по Арт-треапии пройдет с психологом Аленой Украинской — вы пройдете практику, которая придаст вам уверенности в себе. Больше не скажем, пусть это будет сюрпризом.
Все встречи остаются в записи!
Оплатить участие
На 1 месяц
- У вас остается доступ на 1 месяц.
- Для оплаты в рублях, нажмите тут.
€35 / ₪140 / 3 200 ₽
Оплатить на 1 месяц
Для кого июльский клуб?
Для людей, которые сталкиваются со страхом провала и "синдромом самозванца". Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов — вам точно к нам!
- Испытываете неуверенность в себеСиндромом самозванца страдают те, кто отлично знает свое дело, но боится, что это не так и что их в этом уличат.
Кажется, что коллеги "поймают" на не компетентной информации или публично осмеют в комментариях. - Вам кажется, что ваш успех — случайностьЧеловек с синдромом самозванца может испытывать постоянную тревогу и сомнения в своих профессиональных навыках. Он может считать, что его успехи обусловлены везением или ошибочным восприятием других людей. В результате этого он избегает брать на себя ответственность за проекты или ставит себя в позицию постоянного ученика, постоянно сомневаясь в своей компетентности.
- Боитесь проявлятьсяРазвивать блог, говорить о своих услугах, в целом озвучивать, что вы есть и у вас можно что-то купить. Люди с синдромом самозванца могут быть талантливее своих коллег, но боятся осуждения, критики, отвержения, быть осмеянными или попасть в неловкую ситуацию.
- Откладывание дел, предложений и новый проектовЛюди, страдающие от синдрома самозванца, могут избегать новых вызовов и возможностей, опасаясь не справиться с ними или раскрыть свою несостоятельность. Они могут чувствовать себя более комфортно, оставаясь в зоне комфорта, даже если это ограничивает их личный и профессиональный рост.
- Постоянное стремление к совершенствуЛюди, страдающие от синдрома самозванца, часто имеют высокие ожидания к себе и стремятся к совершенству во всем, что делают. Они могут быть непрощающими к себе, если не достигают высоких стандартов, которые они сами устанавливают. Это может привести к постоянному стрессу и беспокойству.
- Обесценивание своих достиженийЛюди с "самозванцем" склонны недооценивать свои достижения и избегать разговоров о них. Они могут считать, что их успехи незначительны или случайны, поэтому не желают привлекать внимание к себе. Это может привести к недооценке их вклада и потенциала. Еще такие люди всегда стремятся учиться еще и еще, им кажется, что они недостаточно знают, чтобы начать действовать.
⇣
Следуй за своим балансом и счастьем
Наша философия — это счастье, а не гонка за успехом
В клубе у тебя есть все, чтобы стать счастливее — целая экосистема материалов по жизненному балансу, личная программа прохождения, постоянные практики, общение и встречи с психологами. Меняйся экологично и так, как комфортно тебе. В правильной поддерживающей и ресурсной среде!
⇣
Наша команда психологов-коучей
Психологи составляют программы, работают с вами в клубе, ведут группы, помогают вам лучше понять себя и настроить свой жизненный баланс
- Александра СолодкаяПсихолог клуба Life Work Cowork
Чем могу помочь:
- выбор и принятие сложного решения
- отношения с близкими, с собой, с работой, целями и др.
- тревога за будущее
- неуверенность в себе
Образование:
- Профессиональная переподготовка в Европейской школе психологии — "Психолог-консультант".
- Институт практической психологии Ольги Гаркавец - базовый курс "МАК-мозаика"
- Повышение квалификации — курс "Я консультирую"
- Алена УкраинскаяПсихолог-коуч клуба Life Work Cowork
Чем могу помочь:
- подсветить сильные стороны личности
- находить выход из сложных ситуаций
- строить путь к мечтам, по которому хочется идти
- выстраивать свою внутреннюю опору
Образование:
- Украинский Институт Когнитивно-Поведенческой Терапии - "КПТ + базовые техники КПТ для консультирования и коучинга"
- International university of coaching development - "Основы международного коучинга"
- Всеукраинская тренинговая компания «ОСНОВА» - "Программа подготовки сертифицированных тренеров или МБА для психологов"
- Екатерина КазанскаяПсихолог-коуч клуба Life Work Cowork
Чем могу помочь:
- помогу пересобрать жизнь заново;
- строю системы управления жизнью и карьерой
- умею организовать любой процесс
Образование:
- Санкт-Петербургский Институт Психоанализа
- Эриксоновский Университет коучинга
- Надя ФельманЭксперт клуба Life Work Cowork
Чем могу помочь:
- справляться со страхами на пути к своим мечтам
- снизить уровень тревожности,
- подружиться с прокрастинацией
- превратить перфекционизм в лучшего друга
- наладить энерджи-менеджмент
Образование:
- Санкт-Петербургский Институт Психоанализа
- Эриксоновский Университет коучинга
- Тель-авивский университет - "Социология и педагогика, BA"
- Ридман-колледж - "Курс коучинга"
- Вингейт-колледж - "Курс когнитивно-поведенческой терапии li-CBT"
- Дарья БейдерманКоуч клуба Life Work Cowork
Чем могу помочь:
- Обрести уверенность в себе и начать действовать
- Найти баланс в разных сферах жизни
- Понять свою мотивацию и уровень энергии
- Четко и внятно сформулировать свои задачи и цели
Образование:
- ICP Center - "Программа «Коучинг без границ» - основы коучинга по стандартам ICF"
- Курс модераторов Мастермайнд групп
- Московская психологическая лаборатория
- Московский институт психоанализа - "Психолог-консультант"
- Ева КацСоздатель экосистемы Life Work Cowork и автор книг по жизненному балансу
- Автор книг по балансу
- Журналист: общаюсь с экспертами, делюсь только проверенными данными, работаю с доказательными техниками и научными исследованиями
- Применяю методы управления проектами для управления жизнью
- Основательница проекта Life Work Cowork, автор системы управления жизнью, совладелица рекламного агентства Jewish Point, спикер TEDx
Кто еще есть в команде проекта
- Ева КацFounder Life Work CoworkКогда я набираю людей в команду, для меня самое важное — желание человека помогать, отдавать, соучастие и неравнодушие.
В нашей команде только такие люди на всех позициях. Я сама такая, мы совпадаем ценностями и хотим, чтобы этот мир был добрее, здоровее и лучше. Над этим и работаем!
Приходите к нам настраивать свой жизненный баланс и убедитесь, к каким нужным людям вы попали!
Оплатить участие
На 1 месяц
- У вас остается доступ на 1 месяц.
- Для оплаты в рублях, нажмите тут.
€35 / ₪140 / 3 200 ₽
Оплатить на 1 месяц
Остались вопросы?
Напиши нам в телеграм!
Напиши нам в телеграм!
Мы в службе поддержки тебе все расскажем и объясним.