Пример со слоном засален до тошноты, но так хорош, что невозможно удержаться.
Вчера была на пилатесе и смотрела на себя в зеркало. Тонкая девочка, гнется там по всякому и в целом, по моей оценке, классная. Но это если я смотрю на тело, как на чужого человека и не думаю о том, что девочка я. Мысли о себе как о себе, мне добавляют примерно 15 килограммов. Которые я скинула физически, но не скинула в своей голове. Слон возмужал и окреп, но продолжает думать, что он слаб, некрасив и выбирает в магазине одежду не актуальных размеров М. А уже можно S. Хотя начинала с L.
Мне не страшно в этом признаваться, потому что я с этим справлюсь. Нужно время, чтобы осознать себя нового и перестать действовать старыми правилами. Нужно время, чтобы протестировать все свои веревочки, которые могут быть просто иллюзией.
Иллюзия, что ты некрасивый, глупый, что ты что-то не можешь. Потому что если тебе не нравились лыжи в школе, это не значит, что этот опыт во взрослом возрасте окажется таким же плохим. Или что если ты думаешь, что ты чего-то не вытягиваешь, то так оно и есть.
Мы привыкли думать о себе одинаково. Хотя я год назад и сейчас — это уже два разных человека. Растем, развиваемся, становимся умнее. А все также выбираем старые размеры под новых себя.
Все что мы думаем о себе — чаще всего те самые «веревочки для слона».
— Ева, твой метаболический возраст — 24 года. А обхват твоей ноги и талии такой же как у меня, проверь — говорит мне мой тренер и дает сантиметр. Я верю тренеру, но не верю себе. Что так возможно. Я проделала огромный путь. В работе, спорте, перестройке своей головы. Но я все та же девочка, которая думает, что в примерочной не вылезет из платья не по размеру.
И с этим сложно жить. Особенно, когда ты так много делаешь. И так мало ценишь свои достижения. Будем с этим работать. А работать просто — не верить веревочкам, не смотреть на старые шаблоны поведения и каждый раз проверять их на прочность. Вдруг, слон уже окреп?